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Dos nuevos Cursos gratuitos en el Centro de Mayores de Azuaga

Organizados por la Obra Social “La Caixa”

Campiña Sur | Azuaga | Actualidad

Desde el Centro de Mayores de Azuaga nos informan de que la Obra Social “La Caixa” va a desarrollar dos nuevos cursos gratuitos en el mismo.

En concreto, los Talleres que se impartirán son los siguientes:

• Taller Entrena.-

La formación que se desarrollará estará orientada a la conservación de la autonomía, recuperación de la actividad física, prevención de caídas, gestión del dolor producido por una enfermedad… En definitiva, se pretende enseñar a los alumnos a llevar un Vida Saludable.

Contenido:

Sesión 1: Conociéndonos

Sesión 2: La actividad física

Sesión 3: Las limitaciones funcionales y el dolor

Sesión 4: Las caídas y el miedo a caerse

Sesión 5: La alimentación saludable y la actividad física

Sesión 6: La autonomía personal

Sesión 7: La actividad física y revisión de los temas trabajados

Sesión 8: Evaluación del taller y cierre

Inicio: Martes 20 de octubre

Horario: De 12:00 a 14:00 horas

Duración: 16 horas (2 horas a la semana; 8 sesiones = 2 meses)

• Taller Actívate.-

El objetivo principal de este curso es el de propiciar a los participantes un Envejecimiento Activo y mejorar la Calidad de Vida.

Contenido:

Sesión 1: Mitos y realidades

Sesión 2: Mejorando la salud física y la actividad mental

Sesión 3: Por un estilo de vida saludable

Sesión 4: Por la participación

Inicio: Jueves, 22 de octubre

Horario: De 12:00 a 14:00 horas

Duración: 8 horas (2 horas a la semana; 4 sesiones = 1 mes)

Las plazas son limitadas por lo que si estáis interesados en beneficiaros de estos cursos debéis llamar al teléfono 669 115 821 o acercaros al Centro de Mayores de Azuaga, donde además recibiréis más información.

Dos nuevos Cursos gratuitos en el Centro de Mayores de Azuaga

Enviado por:

CampiTur.com

09/10/2015

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