Laura Ramos, Nutrición y Dietética

Laura Ramos ofrece numerosos servicios, relacionados todos ellos con el cuidado, mejora y mantenimiento de la salud y la calidad de vida de las personas, siguiendo siempre un método de trabajo óptimo y adaptado a cada paciente.

Método de trabajo

En la primera visita recogemos la historia clínica (recomendable proporcionar una analítica reciente para comprobar el estado de salud), y un estudio dietético (hábitos alimenticios, estilos de vida...) y antropométrico (%masa grasa, agua corporal, masa muscular, etc.).

Se elaborará una pauta nutricional totalmente personalizada, estableciendo pequeños objetivos tantos nutricionales así como en los distintos ámbitos que necesites mejorar en tu vida diaria. Esta visita tiene una duración aproximada 1 hora.

Llevamos a cabo un seguimiento en el que se valorará la evolución del peso, de la composición corporal (%Masa grasa, agua total, etc.) y de hábitos. Se continuará con la educación nutricional: aprendiendo cada día nuevas recetas, cuáles son los alimentos más saludables, con qué frecuencia se debe escoger cada grupo de alimentos, cuáles son las mejores opciones cuando comemos fuera de casa,.. De esta forma seguiremos aprendiendo sobre cómo seguir una alimentación sana y equilibrada y nos iremos acercando a nuestro objetivo de forma fácil y eficaz.

Entre nuestros servicios destacamos: 

•Control de Peso 

•Coaching Nutricional 

•Dietoterapia 

•Trastornos alimentario  

¡No lo dudes y comienza a cuidarte hoy mismo!