Casas de Reina invita a un “Paseo Consciente” para reconectar con el bienestar interior en plena naturaleza

El Ayuntamiento de Casas de Reina, a través de la concejalía de Igualdad, ha programado para el próximo 6 de marzo una propuesta centrada en el autocuidado y la conexión personal: “Paseo Consciente. Un viaje hacia el bienestar interior”, una experiencia diseñada para vivir la naturaleza de otra manera, con calma, atención plena y dinámicas de crecimiento personal.

La actividad, que se desarrolla dentro de la Semana del Día Internacional de la Mujer, plantea un espacio de conexión, bienestar y empoderamiento, en el que se trabajarán herramientas orientadas a habitar el presente, mejorar el equilibrio emocional y fortalecer la autoestima.

Caminata, mindfulness y coaching grupal

El encuentro combinará una caminata consciente para “despertar los sentidos” con meditación y ejercicios prácticos de mindfulness, además de dinámicas de coaching grupal enfocadas a ganar claridad y equilibrio emocional. El programa se completa con pequeños rituales simbólicos pensados para potenciar el bienestar y reforzar el componente de reflexión personal.

La sesión estará impartida por Verónica Muñoz, coach especializada en Inteligencia Emocional, y se concibe como una propuesta accesible para quienes busquen una pausa, un momento de escucha interna y una experiencia compartida en un entorno natural.

Lugar, horario e inscripciones

• Fecha: 6 de marzo
• Horario: de 17:00 a 20:00 horas
• Lugar: Casas de Reina (Badajoz)

Para más información e inscripciones, las personas interesadas pueden dirigirse al Ayuntamiento de Casas de Reina.