Organizado por el Ayuntamiento de Ahillones y el Club del Pensionista de la localidad, el municipio pacense acogerá durante este mes de marzo la impartición de varios talleres que aunque están dirigido a toda la población, de centran más en las personas más mayores.
Os dejamos el programa y contenido de los mismos:
Taller de Pensamiento Positivo.-
Impartición: Martes, 21 de marzo
Duración: De 18:00 a 20:30 horas
Destinatarios: Toda la población en general, aunque tendrán preferencia las personas mayores
Gratuito
Inscripciones hasta el viernes, 17 de marzo en el Hogar del Pensionista o en el
Ayuntamiento de Ahillones
Contenido:
• Tomar conciencia de la propia realidad vital
• Conocer estrategias, recursos y posibilidades para vivir en positivo
• Tomar conciencia de la importancia de la actitud personal ante la vida
• El pensamiento positivo y su influencia en la conducta
• Autoestima, el poder de la mente y de las afirmaciones
• Proactividad/reactividad, características de las personas proactivas
• Eficacia personal
Taller de Técnicas de Autocontrol Emocional.-
Impartición: Miércoles, 22 de marzo
Duración: De 18:00 a 20:30 horas
Destinatarios: Toda la población en general, aunque tendrán preferencia las personas
mayores
Gratuito
Inscripciones hasta el viernes, 17 de marzo en el Hogar del Pensionista o en el
Ayuntamiento de Ahillones
Contenido:
• Conocer la naturaleza, las causas y el significado del estrés
• Aprender a identificar los riesgos del estrés
• Tomar conciencia de las consecuencias del estrés en nuestra salud
• Conocer las estrategias para controlar el estrés
• Entrenarse en técnicas de superación del estrés
• Aprender a cambiar los pensamientos negativos por otros saludables
Taller de Igualdad también en la vejez .-
Impartición: Lunes, 27 de marzo
Duración: De 11:30 a 14:00 horas
Destinatarios: Toda la población en general, aunque tendrán preferencia las personas
mayores
Gratuito
Inscripciones hasta el viernes, 17 de marzo en el Hogar del Pensionista o en el Ayuntamiento de Ahillones
Contenido:
• Analizar los estereotipos más frecuentes entre las personas mayores
• Analizar la publicidad sexista y no sexista
• Analizar el proceso de socialización relacionado con la igualdad
• Conocer la influencia sexista a través de los cuentos
• Dar a conocer cómo se transmiten los roles sexistas en los cuentos de hadas, contados de abuelos a nietos
• Conocer los estereotipos existentes en los personajes masculinos y femeninos y cómo inciden en las relaciones sociales de las personas a lo largo de su vida
• Difundir cuentos alternativos no sexistas
Taller de voluntariado y participación.-
Impartición: Martes, 28 de marzo
Duración: De 11:30 a 14:00 horas
Destinatarios: Toda la población en general, aunque tendrán preferencia las personas mayores
Gratuito
Inscripciones hasta el viernes, 17 de marzo en el Hogar del Pensionista o en el Ayuntamiento de Ahillones
Contenido:
• El riesgo de la inactividad tras la etapa laboral
• Envejecimiento activo: ventajas y contenidos. La participación
• Objetivos, principios y leyes del voluntariado
• Abanico de actividades que se pueden realizar con el voluntariado
• Ventajas de una sociedad donde las personas participan
• Habilidades para participar generando cambio social
